« J’ai l’impression de manger comme avant, mais je brûle moins de calories. » Cette phrase revient souvent lorsque la perte de poids devient plus compliquée après 40 ans. On a alors le sentiment que notre métabolisme s’est ralenti ou… Lire la suite »Mon métabolisme ralentit-il vraiment après 40 ans ?
Depuis quelques mois, vous avez peut-être l’impression que votre corps ne réagit plus comme avant. Le poids augmente sans raison apparente, le ventre semble plus marqué et perdre quelques kilos devient beaucoup plus compliqué, même en faisant attention à son… Lire la suite »Périménopause et prise de poids : quel lien ?
Après 40 ans, de nombreuses femmes remarquent une prise de poids progressive, parfois même sans avoir réellement changé leur alimentation ou leur mode de vie. Métabolisme plus lent, fatigue, stress, changements hormonaux, sommeil perturbé ou difficultés à perdre du poids… Lire la suite »Pourquoi prend-on du poids après 40 ans ?